Фрэнк Данн, тренер по боксу из Лос-Анджелеса, переживает не лучшие времена. Его зал всё ещё открыт, но душа пуста: дочь игнорирует письма, а лучший ученик ушёл к конкуренту. Кажется, все мечты о воспитании чемпиона безвозвратно утрачены, оставив после себя лишь горькое послевкусие неудач.
Всё меняется с появлением Мэгги Фицжеральд — официантки, чья настойчивость ломает предубеждения Фрэнка. Сначала он отказывается тренировать женщину, но её упорство заставляет его увидеть новый шанс. Вместе они готовятся к решающему бою, где потребуется не только сила, но и несгибаемая воля, способная преодолеть любые преграды.